Para empezar a correr · Para entrenar con criterio

Empieza con claridad. Progresa con constancia.

InKiRun

Tu primera app seria para entrenar running con cabeza.

InKiRun convierte tu próximo objetivo en un plan claro y acompaña tu progreso con calendario, kilómetros, tiempo de entrenamiento, fatiga, forma y datos reales.

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Planes Por objetivo

Strava Datos reales

Km · h Progreso semanal

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InKiRun• Planes por distancia· Kilómetros y tiempo• Calendario semanal· Fatiga y forma• Actividades sincronizadas· Progreso real• Strava· InKiRun• Planes por distancia· Kilómetros y tiempo• Calendario semanal· Fatiga y forma• Actividades sincronizadas· Progreso real• Strava·

Para quién es

Hecha para quien quiere correr mejor sin entrenar a ciegas.

No necesitas llegar sabiendo de cargas, bloques o semanas de descarga. La app te da una entrada amable, pero debajo ya trabaja con la lógica de una herramienta que puede acompañarte desde tus primeros 5K hasta una maratón.

Empieza fácil Elige distancia y nivel, y entiende rápido qué toca hacer.

Progresa de verdad No solo ves kilómetros: ves tiempo entrenado, carga, fatiga y forma.

No se te queda pequeña La misma app sirve para tus primeros 5K y para objetivos mucho más ambiciosos.

Herramientas

Lo sencillo por fuera.
Lo serio por dentro.

📅

Un plan que no exige saberlo todo antes de empezar

Elige nivel, distancia y fecha de tu objetivo. InKiRun convierte ese reto en semanas comprensibles, con bloques de base, resistencia, especificidad y descarga ajustados a tu experiencia y disponibilidad.

1Base

2Resistencia

3Específico

4Descarga

🟠

Más allá de “salir a correr”

Con Strava, tus entrenos reales alimentan métricas de carga, condición física, fatiga, forma y cumplimiento frente al plan.

🎯

Saber qué toca hoy

Consulta el calendario, revisa entrenos cumplidos o pendientes y mira de un vistazo tu avance semanal en kilómetros y tiempo de entrenamiento.

🔄

Objetivos que evolucionan contigo

Empieza con 5K, 10K, media maratón o maratón y mantén visible cuánto falta para cada objetivo.

📊

Rendimiento con contexto

Cuando quieras profundizar, tendrás ritmo de mejora, condición física, fatiga, forma y carga para entender no solo cuánto entrenas, sino cómo te está sentando.

126 Condición física

130 Fatiga

-4 Forma

0 Carga

Rendimiento · últimos 30 días

⏱️

Planes para distintos niveles

Configura tu nivel y deja que la app adapte el plan a la persona que eres hoy, tanto si empiezas como si ya corres con regularidad.

La app en acción

Así se ve por
dentro InKiRun

Vista semanal

Semana actual con progreso real en kilómetros y horas

Plan de entrenamiento

Planes por nivel y distancia: 5K, 10K, media maratón y maratón

Rendimiento

Condición física, fatiga, forma y carga en un mismo panel

Tu perfil

Perfil, aspecto, nivel deportivo y conexión con Strava

El proceso

De “quiero probar trail”
a entrenar con sentido

Elige tu objetivo

Elige nivel, fecha y distancia: 5K, 10K, media maratón o maratón. La app traduce ese objetivo a algo entrenable.

Genera tu plan

La app cruza tu objetivo con tu nivel, tu volumen reciente y el tiempo disponible para proponerte semanas coherentes.

Entrena y sincroniza

Sigue el calendario, conecta Strava y deja que las actividades reales vayan dibujando tu evolución.

Ajusta con criterio

Compara plan y realidad: kilómetros, tiempo, cumplimiento, fatiga y forma para entrenar cada vez con más criterio.

Empieza a correr
con una app que crece contigo

Clara si preparas tus primeros 5K. Sólida si tu siguiente meta es una maratón.

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